MENTES E CORAÇÕES ABERTOS - Parte 4

O artigo anterior mostrou que de cada um de nós necessita de flexibilidade para chegar ao autoconhecimento. Ter mentes e corações abertos é de suma importância para que você dê os passos para encontrar o verdadeiro “Eu Interior”. Interessante falando isso parece àqueles assuntos místicos, etc., mas te informo que não tem nada de místico.
Vejamos, cada pessoa tem algo a manifestar, suas qualidades e capacidades, e só conseguirá fazer tudo isso vir à superfície, quando se encontrar, sentindo-se, então feliz, sereno, harmônico e pleno de vitalidade e poder. Importante observar que muitos desequilíbrios, mal-estares, desarmonias psíquicas e físicas têm sua origem justamente dessa falta de auto-realização, ou seja, a dificuldade de encontrar a verdadeira individualidade, e nos erros que comete na ansiedade de externar a si próprio.
Talvez pergunte: Qual o caminho para chegar ao “Eu interior”? Bem, o caminho começa com o estudo sério e constante do próprio mundo psíquico, com auto-analise, feita de maneira regular, e com o conhecimento mais profundo das leis psicológicas. Para atingir o nosso eu “Eu interior” é importante e necessário procurar no mundo subjetivo. Portanto, devemos voltar-nos para o interior, conhecer e estudar a composição e os diversos ‘estratos’, por assim dizer, de nossa psique, os quais escondem a face de verdadeiro “Eu interior”.

Próximo assunto. Mentes e corações abertos. Aprenda a descobri o que realmente é.

Por Eugues Moura

MENTES E CORAÇÕES ABERTOS - Parte 3

Nos assuntos anteriores falamos da necessidade de olharmos para dentro de nós. Pois bem, quando olhamos para dentro de nós passamos a descobrir que sempre estivemos buscando a nós mesmo. E por tudo que buscamos a finalidade é descobrir o nosso “EU INTERIOR”, verdadeiro.
A partir de agora falaremos de forma individual. Mentes e corações abertos.
Quando começa a descobrir o ‘Eu interior’, você inicia um processo de despertar para a realidade e passa “viver”, no autentico e completo sentido da palavra. Manifestando a si mesmo e utilizando toda a capacidade, energia e qualidade que possui.
Sabe cada um de nossos desejos, aspirações, buscas e insatisfações são, na verdade, sintomas dessa exigência inerente em cada um dos seres humanos de alcançar a auto-realização e constituem as manifestações exteriores da luta interna que estamos travando, mesmo sem o saber, para nos colocarmos em verdadeira sintonia com o ponto central de nossa consciência, que representa o apoio da vida.
Por outro lado, não é fácil descobrir o eu real, porque a verdadeira individualidade está latente em nosso íntimo, como se fosse inconsciente para nós e estivesse, algumas vezes, adormecida. Portanto, devemos lutar muito, cometendo numerosas falhas, tomando direções erradas, sofrendo, antes de encontrarmos o caminho certo que nos levará à fonte de nós mesmo.

Como chegar no “Eu interior”? No próximo assunto.


Por Eugues Moura

MENTES E CORAÇÕES ABERTOS - Parte 2

Para descobrir o verdadeiro significado da vida e necessário que abandonemos velhas convicções. E passar olhar para dentro de si. Esse olhar para dentro de si envolve não sermos crentes nas filosofias do senso comum e, não nos convertermos em crentes de opiniões alheias.
Às vezes essas crenças têm como alvo atingir o nosso eu e, obscurecer a nossa identidade e/ou personalidade. Esse vicio ou comodismo só pode ser rompido quando se reconhece as limitações de quem nos dá “conselhos”. Precisamos aprender a refletir de maneira exclusiva e funcional, perguntando se existe um ou outro modo de pensar. Não podemos interiorizar por que achamos que precisamos de aceitação. Temos que aprender a raciocinar em conteúdo. Entretanto essas reflexões e questionamentos podem revelar-se não como verdade, exigindo um trabalho mais detalhado.
Pode-se começar a exercitar a maneira de pensar. Uma compreensão dos fatos leva-nos a mudar a atitude de consciência no cotidiano. Aprendemos apelar para nossa vontade, temos a força necessária para resistir, começamos a controlar a ansiedade. Aprendemos a usar os mecanismos da concentração. Aprendemos e externar nossas vontades de modo lógico e racional.
E isso é possível, por que começamos a nos compreender. Começamos a olhar para dentro de nós.
Quando olhamos para dentro de nós passamos a descobrir que sempre estivemos buscando a nós mesmo.

Falaremos no artigo “Mentes e corações abertos”, da próxima postagem sobre 'a dificuldade quando passamos a nos conhecer'.

Por Eugues Moura

MENTES E CORAÇÕES ABERTOS - Parte 1

No decorre da nossa existência vida, sempre questionamos e demonstramos muito interessante sobre o significa da vida. E a cada instante queremos saber mais sobre a nossa própria vida. Mas a vida é muito mais do que comer, beber, dormir, sexo e posses.
A vida é ampla e em seus significados. E cada um de nós tem que buscar e compreender a resposta que nossa mente inquiridora demonstra real interesse.
Mas para isso é necessário abandonarmos posturas rígidas e nos tornar flexível, com mentes e corações abertos.
Ninguém abandona com facilidade os seus queridos clichês e convicções para substituir por critérios novos. Mas para tanto é preciso, abrir nossa mente, o nosso espírito, colocar para baixo nossas defesas e quisermos que a evolução e a expansão da consciência seja um objetivo a ser alcançado.
E essas mudanças causam terror. Às vezes é mais interessante ficar na comodidade e nos antigos hábitos a sair para a vida e descobrir os verdadeiros significados. O desconhecido é apavorante. São necessárias doses diárias de perseverança, flexibilidade e disciplina.

Esse assunto “Mentes e corações abertos,” será abordado com mais profundidade em postagem futuras;

Por.: Eugues Moura

METAS DE ANO NOVO - CHECKLISTS

10 Dicas para sair do vermelho ( por Gustavo Cerbasi )
1) Jamais use o cheque especial ou o pagamento parcial do cartão de crédito. Peça empréstimos no banco, que saem mais baratos;
2) Passe a controlar os saldos de seu cartão de crédito com mais frequência, pelo menos a cada 10 dias, para que deixe de gastar além do esperado;
3) Tenha uma idéia do tamanho de seu problema: a primeira coisa a fazer é anotar TODOS os gastos do mês, inclusive os gastos pequenos, para descobrir de onde cortar;
4) Elabore um plano radical de enxugamento de gastos na maior intensidade possível, para que a dívida seja amortizada de uma vez. Não adianta ir pagando aos pouquinhos, pois os juros voltam a aumentar rapidamente a conta que você já pagou;
5) Quanto mais intenso for o corte de gastos e menor o tempo necessário para isso, menores serão os desgastes no relacionamento familiar;
6) Acabe de vez com a tentação das compras a prazo;
7) Use todos os tipos de poupança que você tem. Não adianta estar com investimentos e perder mais com os juros da dívida. O mesmo vale para bens como terrenos e imóveis à espera de valorização;
8) Fuja de atividades de lazer que custam. Aprenda a valorizar as coisas preciosas da vida que não custam nada, como um passeio ao ar livre ou uma reunião com amigos ou com a família;
9) Enquanto não conseguir quitar toda a dívida, substitua-a por outras mais baratas, como antecipação de restituição de Imposto de Renda ou venda do automóvel e compra de outro parcelado. Use todo o dinheiro da venda para reduzir a dívida.
10) Divida seu plano de ajuste com a família. É importante que todos estejam engajados, para que haja maior co-motivação.

06 Dicas para ser mais organizado
1. Separe 60 minutos para programar um plano de ação inicial
2. Defina as áreas em que quer organizar-se melhor (organizar os armários, organizar os arquivos, organizar minha agenda, etc)
3. Veja as dicas de organização que oferecemos em nosso site. Escolha uma área, programe uma data (ou várias) e inicie aplicando as orientações indicadas
4. Organize uma área de cada vez. Desenvolva um hábito novo por vez.
5. Programe-se. Invista um tempo de forma consistente. Use sua agenda para planejar suas tarefas de organização.
6. Seu plano inicial deve ser feito por você próprio, de forma a lhe uma idéia clara do que precisa ser realizado. Se depois disso chegar à conclusão que sozinho, não será capaz de executa-lo, solicite ajuda de um profissional.

04 Dicas para passar mais tempo com a família e os amigos
1. Marque um final de semana onde você estará inteiramente disponível para sua família ou amigos, nem que seja para daqui a 90 dias, mas marque. Procure já separa outros à frente, para a mesma finalidade. Faça um pacto com você mesmo e com as pessoas envolvidas. Nenhum compromisso será marcado nestes finais de semana.
2. Marque sempre um mesmo dia na semana (toda quinta) ou um dia no mês (toda primeira quarta feira) para sair com sua esposa ou marido ou ainda com seus filhos. Depois que criar o hábito, fica fácil mantê-lo.
3. De vez em quando coloque o alarme de sua agenda para lembra-lo de sair antes e chegar um pouco mais cedo em casa. Se necessário, negocie na sua empresa para entrar meia hora antes, se necessário. Seus filhos vão adorar.
4. Envie um email a seus amigos que não vê há algum tempo e marque uma pizza, um cinema ou outra coisa. Tome a iniciativa, é rápido, fácil, e você vai se sentir feliz de ter feito isso.

Fonte: http://www.organizesuavida.com.br

METAS DE ANO NOVO

Mais um ano está chegando ao fim e é comum começarmos a fazer um balanço sobre o que realizamos e também iniciarmos aquela lista incrível e famosa de resoluções do ano novo.

Roberto Carlos já imortalizou na canção "Você Pensa" (gravada também pelo Lulu Santos e Jota Quest) a letra:

"Se você pensa que vai fazer de mim
o que faz com todo mundo que te ama
acho bom saber que pra ficar comigo
vai ter que mudar
Você tem a vida inteira pra viver
e saber o que é bom e o que é ruim
É melhor pensar depressa e escolher antes do fim
Daqui pra frente, tudo vai ser diferente..."
você tem que aprender a ser gente..."

Na verdade Roberto Carlos em sua música, se referia a uma simples desventura amorosa, mas poderíamos convenientemente analisar esta letra de uma forma mais cruel e realista.

"é melhor pensar depressa e escolher antes do fim" e "daqui pra frente tudo vai ser diferente..."
poderia significar o seguinte: que as metas traçadas para o próximo ano (você deve possuir algumas certo?) desta vez serão cumpridas. Agora tenho "que aprender a ser gente". (Opa, agora forçou)

A questão é que muitas pessoas, mesmo possuindo a melhor das intenções, não conseguem alcançar suas metas, não conseguem colocar em prática aquelas resoluções que definiu. Não é difícil que ainda antes de terminar janeiro, todas aquelas boas intenções tenham ido para o ralo, mas tudo bem, 2008 está logo aí certo ?

A questão é: por que será que isso acontece, e pior, se repete a cada ano ?
Não vou me aprofundar aqui nas razões , mas se você tem uma boa explicação para isso, compartilhe-a conosco, clique aqui e deixe sua mensagem.
Na verdade, as razões podem ser muitas e podem ter diversas origens, mas o que eu posso afirmar é que são necessárias 2 coisas para que aumentem as chances de você conseguir colocar em prática suas resoluções de ano novo:

Atitude e Organização

Só tomar a atitude já é um grande e fundamental passo, mas sem organização, sem planejamento, a coisa não vai rolar. Da mesma forma, um ótimo planejamento e organização, não são suficientes se não houver uma atitude pró ativa e positiva da sua parte.
Dica importante: Tenha poucas metas (2 ou 3) e concentre-se nelas. Foco é primordial. Depois de alcança-las você pode definir outras.

Abaixo descrevo as 10 resoluções de ano novo mais conhecidas, mais prometidas e também, "mais não cumpridas".

1.Matricular-se em uma academia ( Tá com saudades do espelho? )
2.Fazer uma dieta ( marcar para iniciar às segundas feiras não tem funcionado )
3.Passar mais tempo com a família e os amigos ( o que pode ser mais importante que isso? )
4.Fazer aquela viagem que tanto sonho ( Se mexa ou vai acabar visitando sua família na Itália somente em espírito! )
5.Parar de fumar ( sem comentários )
6.Quitar todas minhas dívidas ( não aumenta-las já é um começo)
7.Aprender alguma coisa nova ( falar francês, tocar saxofone, jogar tenis, fazer malabarismo com bolinhas)
8.Mudar de emprego (essa é uma resolução de gente grande)
9.Ajudar outras pessoas (essa é fácil, que desculpas você tem alegado? )
10.Ser mais organizado (essa resolução é minha preferida e acredite, na minha opinião a mais importante)

Mas como afinal posso assegurar que eu atinja os objetivos que determinei?

Abaixo coloco algumas dicas que vão ajudá-lo a cumprir suas resoluções. Você não precisa aplicar todas, escolha algumas que mais se adaptem a seu estilo.

• Defina poucas metas ou resoluções. Fica mais fácil mante-las no foco
• Coloque tudo no papel. O simples fato de escrever, reforça o compromisso. Depois cole no espelho do banheiro, na porta da geladeira ou onde mais achar interessante.
• Coloque lembretes em sua agenda, distribuídos pelos próximos meses.
• Marque uma data. Resoluções sem data definida para acontecer, têem uma grande possibilidade de não acontecer. Defina sempre quando
• Escreva um "passo a passo".Junto com a definição da sua resolução, escreva as tarefas necessárias ou como pretende fazer aquilo acontecer. Por exemplo, se sua meta for, Viajar para Itália no final do ano que vem. Você deve: 1.ligar para uma agência de turismo e saber preços e condições, 2.se não tenho dinheiro, definir quanto economizar por mês e abrir uma aplicação específica para isso, 3. etc,etc,etc.
Desta forma sua resolução terá mais chance de dar certo
• Pense à frente.Não faça sua resolução no dia do ano novo apenas. Feito desta forma a resolução irá refletir apenas um momento particular. Tente separar um tempo calmo e tranquilo, com antecedência.
• Seja realista. Defina metas e objetivos que possam ser cumpridos. Não adianta por exemplo, resolver que nunca mais irá comer aquela caixa de chocolate preferida, esta pode ser uma má escolha.
• Faça a lista de prós e contras. Escrever claamente quais serão as vantagens e desvantagens caso você cumpra aquela resolução. Isso pode ajudar a manter sua motivação.
• Fale com as pessoas.Fale com amigos e familiares sobre suas resoluções. Eles podem ajudá-lo e apoia-lo no sentido de manter o rumo. Se for possível, faça um pacto de ajuda mútua para o cumprimento das metas.
• Dê-se um prêmio.Defina um prêmio a você mesmo caso alcance a meta pretendida. Afinal, você merece!
• Não seja obssecado. Lembre-se, sua resolução é importante, mas não a qualquer custo. Tenha o bom senso para analisar a situação e resolver adiar sua meta, se for o caso.
• Inicie o quanto antes. Comece logo, comece já! Se preferir marque uma data, mas marque agora!
• Encontre um modelo. Tente encontrar pessoas que já cumpriram metas semelhantes à sua e veja se a esperiência pode lhe servir. Isto vai também pode motiva-lo a seguir em frente.
• Seja Persistente. Especialistas afirmam que são necessários 21 dias para que uma nova atividade, como se exercitar por exemplo, se torne um hábito, e seis meses para que se torne parte de sua pesonalidade.
• Continue tentanto. Se sua resolução parece ter ido por agua abaixo ainda no início de fevereiro, não se desespere. Veja o que não deu certo, o que precisa ser revisto e comece novamente. Na verdade, não há nenhuma razão para que você não possa fazer uma nova resolução de ano novo a qualquer época certo?

Boa sorte!


Fonte: http://www.organizesuavida.com.br/